Ahhoz, hogy napközben energikusak és kipihentek legyünk, nagyon fontos, hogy eleget aludjunk az éjszaka. Minimum hét-nyolc óra alvásra van szükség ahhoz, hogy napközben ne ásítozzunk folyamatosan a fáradtságtól. Sajnos sokan az alvászavar miatt nem képesek nyugodtan végig aludni az éjszakát.

CBD olajok számos panasz esetében hozhatnak enyhülést, így sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon alvászavar esetén is hatékony lehet-e. Az alvászavar egyik jele, ha minden reggel borzasztó fáradtan kelsz, akár annak ellenére is, hogy elméletileg megvolt a nyolc óra alvás. Az is figyelmeztető jel, ha az éjszaka folyamán többször megébredsz és nem, vagy csak nehezen tudsz felébredni. Ha hamar visszaalszol, akkor sem lehetsz nyugodt, ugyanis az éjszakai megébredés nem utal jóra. A napközbeni állandó ásítozás és fáradtság, illetve a gyakori hangulatingadozás hátterében is alvászavar állhat. A háziorvos nagyon gyakran altatókat ír fel a probléma kezelésére, ettől azonban sokan tartanak, ráadásul csak a tünetet kezeli, nem pedig a valódi problémára nyújt megoldást.

Az alvászavar hátterében olyan problémák állhatnak, mint a helytelen életmód, a túlzott koffeinfogyasztás vagy a képernyőkből kibocsátott kék fény, esetleg szorongás vagy bizonyos alvásciklust megzavaró gyógyszerek fogyasztása. A CBD olaj kapcsán számos kutatás indult, melyek közül az alvászavarral kapcsolatos hatásait is vizsgálták a szakértők. Habár további kutatásokra van szükség a témában, azonban az biztosan kijelenthető, hogy az eddigi eredmények mindenképp bíztatóak, így érdemes tenni egy próbát. Ha szeretnél bővebb információkat megtudni a témában, akkor érdemes ellátogatni a cbdrendeles.com webáruházba, ahol a széleskörű, minőségi kínálatot is megtekintheted!